Kineziterapija i kineziologija

Kineziologija nam pomaže da razumijemo kako se tijelo kreće, a kineziterapija da kroz ciljane vježbe vratimo pokretljivost, stabilnost, snagu i sigurnost u svakodnevnom životu. Posebno mjesto imaju autorizovane tehnike: Bobath, PNF, SEAS Negrini, Kinesiotaping i Banjica program kod djece.

Kineziologija u sali: procjena posture, pokreta i kontrole tijela

Kineziologija – razumijevanje pokreta

Kineziologija proučava pokret, držanje, stabilnost, koordinaciju, disanje i način na koji se različiti dijelovi tijela povezuju u cjelinu. U praksi nam pomaže da ne gledamo samo mjesto bola, nego cijeli obrazac kretanja: kako klijent stoji, hoda, savija se, diže ruke, diše, aktivira trup i raspoređuje opterećenje.

procjena posture, pokretljivosti i stabilnosti
prepoznavanje kompenzacija i slabih karika u pokretu
analiza disanja, kontrole trupa i položaja karlice
plan rada koji se prilagođava stvarnom stanju klijenta

Kineziterapija u sali sa terapeutom, klijentom i rekvizitima

Kineziterapija – terapija pokretom

Kineziterapija je ciljano terapijsko vježbanje. Koristi se kod bolnih stanja, posturalnih problema, slabosti, ograničene pokretljivosti, oporavka nakon povrede i potrebe da se klijent sigurnije vrati svakodnevnim aktivnostima. Vježbe se ne biraju nasumično, već prema procjeni, cilju i trenutnoj toleranciji tijela.

vježbe za mobilnost, stabilnost, snagu i koordinaciju
rad sa loptama, trakama, štapovima i drugim rekvizitima
korekcija tehnike i postepena progresija opterećenja
povezivanje terapije sa svakodnevnim pokretima

Autorizovane tehnike i stručni programi

Radimo po provjerenim i autorizovanim metodama.

U našem radu koristimo stručne, autorizovane i međunarodno prepoznate tehnike koje se biraju prema uzrastu, stanju, cilju i funkcionalnim mogućnostima klijenta. Program nikada ne posmatramo kao isti za sve – prvo se radi procjena, zatim se bira metoda, doza vježbi i način praćenja napretka.

Bobath koncept

Bobath pristup se koristi u neurološkoj rehabilitaciji i kod poremećaja kontrole pokreta, posture i tonusa. Naglasak je na kvalitetu pokreta, pravilnom vođenju, aktivaciji i funkcionalnim zadacima koji pomažu klijentu da sigurnije koristi tijelo u svakodnevnom životu.

PNF

PNF tehnike koriste obrasce pokreta, otpor, istezanje, verbalnu i taktilnu stimulaciju kako bi se poboljšala mišićna aktivacija, koordinacija, opseg pokreta, stabilnost i funkcionalna snaga. Posebno su korisne kada želimo bolju povezanost između mišića i pokreta.

SEAS Negrini

SEAS Negrini je savremeni pristup specifičnim vježbama kod skolioza i posturalnih odstupanja. Rad se zasniva na aktivnoj samokorekciji, kontroli posture, disanju, stabilizaciji i učenju položaja koje klijent može primjenjivati i van terapijske sale.

Kinesiotaping

Kinesiotaping se primjenjuje kao podrška mišićima, zglobovima i fascijalnim strukturama. Trake ne zamjenjuju terapiju i vježbe, ali mogu pomoći boljoj propriocepciji, osjećaju stabilnosti, rasterećenju i kontroli pokreta tokom oporavka ili aktivnosti.

Banjica program kod djece

Kod djece posebnu pažnju posvećujemo posturi, stopalima, kičmi, pravilnom razvoju pokreta i prevenciji deformiteta. Banjica program koristimo kao strukturisan pristup korektivnim vježbama, uz prilagođavanje uzrastu, motivaciji i mogućnostima djeteta.

Individualno doziranje

Bez obzira na metodu, najvažnije je da se program prilagodi klijentu. Pratimo reakciju tijela, kvalitet izvođenja, umor, bol, stabilnost i napredak, kako bi terapija bila sigurna, razumljiva i korisna.

Šta radimo kroz kineziterapijski proces?

Proces obično počinje razgovorom i procjenom. Gledamo šta klijenta boli, koje pokrete izbjegava, koliko se kreće, kakve navike ima i šta želi postići. Zatim biramo vježbe koje imaju jasan cilj: smanjiti strah od pokreta, vratiti opseg, aktivirati oslabljene mišiće, poboljšati stabilnost i naučiti tijelo da opterećenje rasporedi pravilnije.

Mobilnost

Rad na pokretljivosti kičme, kukova, ramena i drugih regija, bez forsiranja i naglih pokreta.

Stabilnost

Aktivacija trupa, karlice, lopatica i stopala radi bolje kontrole položaja tijela.

Snaga

Postepeno jačanje oslabljenih mišićnih grupa kroz sigurne i kontrolisane vježbe.

Kineziterapija nije običan trening.

Razlika između običnog treninga i kineziterapije je u cilju, dozi i kontroli. Kod kineziterapije pratimo reakciju tijela, prilagođavamo intenzitet i ne jurimo težinu vježbe, nego kvalitet pokreta. Zato je pogodna za klijente koji imaju bol, ukočenost, nesigurnost, posturalne disbalanse ili žele stručan uvod u aktivniji način života.

Kako se povezuje sa Clinical Pilatesom?

Kada klijent savlada osnovne obrasce, kineziterapija se može nastaviti kroz Clinical Pilates u malim grupama. Tako se rezultat održava kroz disanje, kontrolu trupa, posturu, stabilnost i redovno vježbanje pod stručnim nadzorom.

Sljedeći korak

Imate pitanje ili želite termin?

Javite nam se i pomoći ćemo vam da izaberete odgovarajuću uslugu i lokaciju.

Pošalji upit Pozovi 065/578-543